diff --git a/src/SUMMARY.md b/src/SUMMARY.md
index 800199b7..1f49f1f0 100644
--- a/src/SUMMARY.md
+++ b/src/SUMMARY.md
@@ -162,6 +162,7 @@
     - [还可以的单向链表](too-many-lists/ok-stack/intro.md)
       - [优化类型定义](too-many-lists/ok-stack/type-optimizing.md)
       - [定义 Peek 函数](too-many-lists/ok-stack/peek.md)
+      - [IntoIter、Iter 和 IterMut](too-many-lists/iter.md)
 
 - [易混淆概念解析](confonding/intro.md)
   - [切片和切片引用](confonding/slice.md)
diff --git a/src/basic/trait/advance-trait.md b/src/basic/trait/advance-trait.md
index 085723f4..a5293933 100644
--- a/src/basic/trait/advance-trait.md
+++ b/src/basic/trait/advance-trait.md
@@ -20,7 +20,7 @@ pub trait Iterator {
 
 同时，`next` 方法也返回了一个 `Item` 类型，不过使用 `Option` 枚举进行了包裹，假如迭代器中的值是 `i32` 类型，那么调用 `next` 方法就将获取一个 `Option<i32>` 的值。
 
-还记得 `Self` 吧？在之前的章节[提到过](https://course.rs/basic/trait/trait-object#self与self)， `Self` 用来指代当前的特征实例，那么 `Self::Item` 就用来指代特征实例中具体的 `Item` 类型：
+还记得 `Self` 吧？在之前的章节[提到过](https://course.rs/basic/trait/trait-object#self-与-self)， **`Self` 用来指代当前调用者的具体类型，那么 `Self::Item` 就用来指代该类型实现中定义的 `Item` 类型**：
 
 ```rust
 impl Iterator for Counter {
@@ -30,9 +30,14 @@ impl Iterator for Counter {
         // --snip--
     }
 }
+
+fn main() {
+    let c = Counter{..}
+    c.next()
+}
 ```
 
-在上述代码中，我们为 `Counter` 类型实现了 `Iterator` 特征，那么 `Self` 就是当前的 `Iterator` 特征对象， `Item` 就是 `u32` 类型。
+在上述代码中，我们为 `Counter` 类型实现了 `Iterator` 特征，变量 `c` 是特征 `Iterator` 的实例，也是 `next` 方法的调用者。 结合之前的黑体内容可以得出：对于 `next` 方法而言，`Self` 是调用者 `c` 的具体类型： `Counter`，而 `Self::Item` 是 `Counter` 中定义的 `Item` 类型: `u32`。
 
 聪明的读者之所以聪明，是因为你们喜欢联想和举一反三，同时你们也喜欢提问：为何不用泛型，例如如下代码：
 
diff --git a/src/too-many-lists/iter.md b/src/too-many-lists/iter.md
new file mode 100644
index 00000000..4691a464
--- /dev/null
+++ b/src/too-many-lists/iter.md
@@ -0,0 +1 @@
+# IntoIter、Iter 和 IterMut
diff --git a/内容变更记录.md b/内容变更记录.md
index 1b0fbf1f..a43da2c5 100644
--- a/内容变更记录.md
+++ b/内容变更记录.md
@@ -1,6 +1,10 @@
 # ChangeLog
 记录一些值得注意的变更。
 
+## 2022-03-13
+
+- 优化[进一步深入特赠 - 关联类型](https://course.rs/basic/trait/advance-trait.html#关联类型)中的部分内容，感谢 AllenYu0018 的[提示](https://github.com/sunface/rust-course/discussions/392).
+
 ## 2022-03-11
 
 - 新增章节: [还 OK 的单向链表 - Peek 函数](https://course.rs/too-many-lists/ok-stack/peek.html)